Gezonde snacks – en vooral heel lekker ;)
28 september
Hou jij ook zo van lekker eten? Ik wel! Gelukkig hoeft lekker eten lang niet altijd ongezond te zijn. Hier een aantal lekkere snacks die je zonder schuldgevoel kunt verorberen.
- Noten: kies dan wel voor ongebrande noten, zonder zout. 🌰
- Rijstwafels: mmmm, lekker met avocado. 🥑
- Griekse yoghurt: maak het af met fruit en een handje havermout. 💪🏻
- Gekookt eitje: een simpele snack, maar boordevol eiwitten. 🥚
- Fruit: maar, pas op! Veel fruitsoorten zijn suikerbommetjes. Zorg ervoor dat je prettig genoeg eet, maar zeker niet teveel. 🍇
Tip van Kenneth: Wist je dat wanneer je fruit mengt met een vezel- of eiwitrijk product de suikers veel minder omgezet worden in vetten?
Wil jij op maat gemaakte voedingsschema's die jou sneller richting je persoonlijke doel helpen? Neem contact met ons op en we helpen jouw voedingsinname in balans te brengen.